ここ最近、人と会うのが増えてきて
正直、疲れぎみでした。
その疲れが溜まったからなのか、
今日は歩けないほど頭がグラグラしまして。
昼間、少し横になって休み休み仕事をしていました。
意識が飛びそうなほど、めまいがしたのは初めてです。
仕事自体はオーバーワークになっていないと思ってはいるのですが、
私の場合、いったん集中すると時間忘れて仕事に没頭できるタイプでして、脳が身体の疲れのサインを見逃しがちなのかもしれません。
タイトルの調子の悪い時こそどうするか？は
私が読売にいた時からの課題でした。
人間ですから体調には波があります。悪い時にどうするか？
私の場合は悪い時には
仕事の中で軽めの仕事を先にこなすようにしています。
身体にも負担はあまりかかりませんし、
何より軽めの仕事をこなしていく事でリズムが出て
体調が少し良くなってきたりします。
今週は打合せなど予定がいろいろとあります。
今日は早めにゆっくり休んで備えたいと思っています。では。
