休み明けってちょっぴり憂うつですね。
仕事好きな私も、少し休みの日があると体や心が怠けます。
もう仕事がスタートしている方もいますし、これからスタートの方もいるでしょう。
なぜこういう状態になるのか？
たぶん生活リズムが崩れたからでしょうかね。普段より遅くまで起きてるとか、起きるのが遅いとか、そうした生活を休みの日にしているから元の生活リズムがしんどいんでしょうね。
今日から規則正しい生活に戻します！
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