24時間TVで水卜麻美アナがフルマラソンを走りましたね。春菜さん、よしこさん、あさこさんも各々、距離は異なりますが走りました。
この夏場で完走し、しかもそのあと、司会を続けていました。あれ見て、すごい体力だなと驚きました。フルマラソン走ったあとって、よほど走り慣れていない人じゃないとグッタリだと思います。
水卜アナは6月から練習していたそうです。2ヶ月ちょっとであそこまで走れるってトレーニングメニューやスケジュールの設計が高密度だったんでしょうね。
私も12月、さいたま国際マラソン走ります。8キロですが、、、。笑
残り約3ヶ月。まあ、練習しなくても走れる距離だと思いますが、練習したほうがケガ予防にもなるので筋トレ含めて頑張らないと。
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