昨日、体重測ったら
68.5kgでした。
なんとか
太らず維持しています。
そういえば以前、
体組成計で
測定してもらった時、
適正体重というのを
出してもらったのを
思い出しました。
測定表を見たら私の場合、
適正体重が62.8kg。
あ、あと6kg
減らさなアカンのね💦
6kgって
結構ありますよね？
また、、、
「体調大丈夫？病気でもした？」とか
聞かれるんじゃないかな〜。笑
62.8kgは難しそうだけど
20歳の時の自分のように
64kgくらいには
なってみたいかなあ。
がんばります。
ではまた。
