筋トレや水泳を
継続して行っています。
なぜやっているのか？
実は自分のためだけでは
ありません。
私の運動習慣は人のため、
仕事のためでもあります。
運動を行い、
健康体でいられれば
体調を崩しにくくなり
安定して仕事を続けられます。
また、運動は
気分転換やストレス解消にも
つながるため、精神面でも
良い効果をもたらします。
おかげさまで
ハードワークして疲れても
少し休憩したり
寝れば回復するように
なりました。
昔は
疲れやすい体質だったので
だいぶ変わりました。
運動習慣は
ある意味、強い意思がないと
続かないので
意思力の強化にもなりますよ。
もし
誰かに仕事を頼むとしたら
私なら運動習慣のある人に
お願いすると思います。
なぜならその人は
健康体である
可能性が高いのと同時に
精神面も健康である場合が
多いからです。
プロフィールに追加してみた
↑ホームページの代表者紹介欄に
「健康について」入れちゃいました💦
こういうのを入れると
ちょっと印象変わるでしょ？
健康というのを
自己PR素材として
活用してみました。
そんなわけで
今日は私が運動を続けるわけ
について書いてみました。
ブログ読んでいただき
ありがとうございます。
ではまた。
