足裏健康器
100円ショップで購入しました。
使い始めは痛くて痛くて
やっていられなかったんですが
だんだん慣れてきました。
痛気持ち良いです。
クセになります。笑
そういえば、以前、TV番組
「カズレーザーと学ぶ」で
足ツボについてやっていました。
ツボを押すと
健康になるメカニズムは、、、
ツボに存在する
ポリモーダル受容器が
外部から刺激を受けると、
知覚神経を通じて
痛みを信号として脳へ送る。
受け取った脳は
痛みから身を守ろうと
修復信号を出し
疲労軽減や鎮痛効果を
もたらすとのこと。
ツボへの刺激によって
神経伝達物質の一種である
脳内麻薬「オピオイド」が
分泌されるからなのだそう。
オピオイドは
痛みの緩和や幸福感を
もたらす作用があるそうです。
また、オピオイドは
運動や好きな音楽を
聴いても分泌されるとのこと。
ちなみに
WHOが認定した足裏ツボは
左右の「湧泉」という
2か所のみなのだそう。
湧泉は、足の指を曲げて
一番へこむ場所にあります。
疲労回復に効く
万能のツボと言われています。
足裏のツボで
健康維持を目指します！！
