ももクロゲッタマン体操

ももクロゲッタマン体操を

ご存知ですか？

先日の世界一受けたい授業で

やっていた今話題の体操です。

私もやっております。笑

ダイエットにかなり効果的。

めちゃくちゃ簡単なので

おすすめです。

ゲッタマンさんのキャラが

個性的でいい味だしてます。笑

動画を貼り付けました。

こういった体操で

肥満解消に繋げたいですね。

ではまた。