昨夜は
エアロビのレッスンでした。
クリスマスにちなんで
皆さん、コスプレして
踊っていました。盛り上がったなあ♪
（私はコスプレなし。笑）
エアロビは
もう５年以上は
やってるかなあ。
エアロビなんて
やれないだろうという
自分を試すためやり始めた
エアロビ。
最初の３年ぐらいは
まったくダメ。
先生と同じ動きが出来ない。
足のステップ、手の動き、
体を回転して、また足のステップ
などなど、、、
動きが速いし、覚えられない。
ある意味、脳トレ。笑
目で見た動きを覚えて
再現するって
ホント脳トレですよ。
頭では分かってるのに
手足が動かないんですもの。
４年ぐらいして
ようやく動けるようになった感じ。
今では
先生の見本の振り付けを見て
１〜２回やれば同じ動きが
出来るようになりました。
人間って
やれば出来るんですね。
水泳という趣味も
仕事以外に
趣味を持つことは
大事だなと感じています。
私は水泳もやっており
プールでよく会う人たちと
仲良くなってしまいました。
たぶん
話しかけやすいのかな？笑
こちらからも
話しかけたりしますが。
ほとんど私より年上で
大先輩ばかり。
その人たちと
「どうやったらもっと
スムーズに泳げるようになるか」
ってやってるんですから面白いです。
ひょうきんな人から
真面目な人、健康のために
仕方なく泳ぎに来ている人など
さまざま。色んな人がいて楽しい♪
皆さん前向きで
接していて
楽しいんですよね。
コミュニティを持つ大切さ
同じ趣味を持つ人たちと
コミュニティを持つ大切さを
歳を重ねるたびに感じます。
同じ趣味の話題で
盛り上がれるだけでなく、
人として
様々な刺激や気付き、癒し、
相手の人間性の素晴らしさ、
その人ならではの経験談など
普段の生活では関われない人たちと
コミュニケーションを取るのが
私の人生に好影響を及ぼしています。
人間というのは
歳を取ると
どんどん孤独になって
いきやすいのだと思います。
家族や友人が
亡くなったりすると
なおさら。
人にもよりますが
歳を重ねると
新しいことに挑戦したり
新しいコミュニティに加わることに
億劫になりがちです。
そうすると
どんどん孤独になっていき
人生の潤いが
減っていく気がします。
人生100年時代を迎えつつある今、
残りの人生を豊かに生きるカギは
趣味やコミュニティを
自ら持ちにいく行動力なのでは
ないでしょうか？
今日は
あらためて気付く、
趣味やコミュニティを持つ大切さ
について書いてみました。
読んでいただき
ありがとうございます。
ではまた。
