健康観の基礎

私はやや皮膚が弱い体質。

 

冬場など乾燥する時期は

食器洗いなど水仕事をすると

指先がガサガサになりやすかったり、

エアコンを使った部屋にいると

唇がカサカサになりやすいです。

 

ですので、

上のようなクリームやリップを

塗るようにしています。

「飲みすぎ」

「食べすぎ」

「はしゃぎすぎ」

 

これらは

体調を崩す原因になりやすい

「3大すぎ」です(^^)

 

この考え方を教えてくださったのが

あおい薬局（蓮田市）の並木望先生。

 

読売で働いていた頃に

出会った方で、

並木先生には

私の健康観の基礎となるものを

教えていただきました。

 

教えて頂いた健康観は

私にとって

健康を維持する上で

欠かせない概念となり、

私の財産となっています。

 

先生の考え方の一部を

下記に紹介します

（あおい薬局ホームページより）。

シンプルに思える内容ですが、

健康の本質をとらえた

大事な考え方だと思います。

 

先生とは

もう7〜8年会ってないですね

（どうしてるかなあ）。

 

ホームページ見たら

まだ手づくり健康ニュースを

発行されているようで

元気でいらっしゃるようです。

 

この手づくり健康ニュースは

とても良く出来ているので

ぜひご覧になって欲しいですね。

 

下記にリンク貼っておきました。

>健康ニュース

 

寒い日が続いていますので

体調崩さないように

皆さま、お気をつけください。

 

ブログ読んでいただきありがとうございます。

 

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