9月入りましたね。
今朝は意外と涼しくて
秋の気配を感じました。
気配といえば
誰にも言ってないのですが
最近、身の回りの物が
勝手に動くことがありまして。
玄関のリールホース、
お風呂のシャワーホースが
動いたのです。
（どちらもホース⁉︎）
けど驚きもしない私。
悪い気配はしないし、
この世界には私ら以外の
見えない何らかの存在がいると
思っているので気にしません。
さて、話変わりまして、
先日の休みの日に
包丁研ぎをしました。
切れ味が悪くなってきた時に
たまにやるのですが
包丁研ぎはマインドフルネス状態に
なりやすいんですよ。
集中して研いでいると
他のことを考えないで済む。
雑念が消える。
刃先がきれいに整うと
ものすごく気持ちいいです。
食材も切りやすくなって
料理も気持ちよく出来ますし。
包丁研ぎでマインドフルネス。
おすすめです。
