私はこれまで
枕なしで寝ていました。
基本的に
うつ伏せ寝なので
邪魔だったのです。
うつ伏せ寝で
そのまま寝れればよかったのですが
半年ほど前から
腕を枕代わりにして
うつ伏せ寝
するようになりました。
そのほうが
寝やすかったんです。
寝やすかったのですが
そんな寝方をしていたせいか
朝起きた時、手指がむくんだり
腕が痛いことがよくありました。
どうしたものかと
思っていたところ、、、
ラジオで
上向き寝から横向き寝に
矯正しているという人が
いることを知りました。
そういう人がいるなら
私も枕を使って寝る生活に
矯正してみようかと思いました。
初めての枕選び
そんなわけで
枕を買いに行きました。
ニトリに枕が
いろいろあると知っていたので
千葉県野田市のニトリ野田店へ。
郊外型のニトリは
久しぶりに行きました。
食器や日用品、家具など
品揃えが充実してて
デザインもおしゃれで
値段も割安に感じました。
枕も
種類がいろいろあって
迷いましたね。
でも郊外型店舗で
スペースがあるからか
枕を試せるベッドが置いてあり
実際に使って
試すことが出来ました。
こういうのは
ありがたいですね。
その中で
下記の枕を選びました。
高さが調整できる枕を選びました。
初めて枕を使うので
高さが調整できたほうが
自分好みに調整できると
思ったんです。
値段は5千円くらい。
丈夫そうで20年ぐらい
使い倒そうかと思っています。笑
私は
下段のウレタンシートを外して
中ぐらいの高さに調整しました。
高さと硬さが
ちょうど良くなりました。
枕カバーは
ニトリのセール品コーナーに
売っていたもの。
お安く買えました。
でも綿100%で
私には十分な品質です。
１週間寝てみて
使い始めて1週間。
うつ伏せ寝で使ったり
横向き寝で使ったり
上向き寝で使ったりしています。
どの寝方でも
違和感なく使えています。
硬さと高さが
自分に合っているようです。
おかげで
よく眠れるようになりました。
腕も痛くならないし
朝スッキリと目覚められます。
48年生きてきて
初めて知った枕の良さ。
こんなことなら
もっと早く使えばよかったと思いつつ
今のタイミングだからこそ
めぐり会えたのかなとも思いました。
