馬や牛は乾燥した草を、
猿は果物や根菜、木の実を、
それぞれ
ほぼ同じ食べものを
食べています。
それで生きていける。
われわれ人間も
同じ食べものを食べても
生きていけるのでしょうかね。
生きてはいけそうですが
飽きそうですけど、、、。
商業ベースに乗った食べすぎ問題
私は人間って
「食べすぎ」だと思っています。
モノがあふれて
お金を出しさえすれば
いつでも食べものが
手に入る世の中であるし、
腹いっぱいにならないと
満足感が満たされないっていう
人もいるでしょう。
まあ、様々な食べものが
作られるってことは
そこにビジネスが絡んでて
利益を出し、雇用が生まれ、
税金が払われ、
社会が成り立っているのだと
思いますが。
1日に必要なエネルギー以上に
摂取している気がするんです。
そうさせられているというか。
商業ベースに乗せられて
しまっているんでしょうね。
商業ベースに乗せられていたって、
質が良くて、うんまいものを
食べられればいいじゃないと
言われそうですが、
そもそもわれわれは
食べすぎなんだろうと思います。
１日３食って
エジソンの発案らしいですね。
彼が開発した
パン焼き用のトースターを
売るためらしいです。
（諸説あると思いますが）
昔は１日２食だったようで
２食でも生きられるんですよね。
ちなみにタモリさんは
１日１食だそうです。
ホントに１食なのかなあ？
人間の体って
食事の間隔が12時間以上空くと
胆石が出来やすいって
聞いたことがあるんですよ。
大丈夫なのかなあ。
ちょっと脱線しました💦
砂糖は麻薬のよう
甘いもの、しょっぱいもの、
これって一種の麻薬みたいな
ものなんだろうと思います。
中毒性があるんですよ。
また食べたくなっちゃう。
ちょっとぐらいなら
いいのだろうけど、
ある種の麻薬だと思うなあ。
砂糖や塩は、、、。
結局、乗せられてるんですよね、
食べもの産業の商業ベースに。
腹八分目が最良だが、身に付けるのは至難の技
昔から
腹八分目がいいって
言われています。
軽めの食事は
健康の源ってことかな。
それはわかる気がします。
私なんか
ちょっと食べすぎると、
動くのが億劫になったり
眠くなったりします。
太ってしまうし💦
腹八分目かあ、、、。
それがベスト
なのでしょうけど、
誘惑が多く、今の食生活に
慣れてしまった体だと
腹八分目を身に付けるのは
至難の技ですね。
練習しないとダメだなあ。
腹八分目の練習、、、。
と言いつつ、
唐揚げ大盛り定食を
食べに行きたい私。
（ちょ待てよー）
ブログ読んでいただき
ありがとうございます。
ではまた明日。
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